Código del curso: 25M2CP26
Lugar de realización: CASA DE PORRAS
Horario: Martes y jueves 17:00 a 18:30
Aula: Sala B
Precio: 65 €
La danza del vientre está indicada para cualquier mujer sea cual sea su edad y condiciones físicas, ya que no se requiere una estructura corporal determinada, siendo especialmente indicada en etapas vitales como el embarazo, postparto o la menopausia.
El climaterio y el post parto son momentos ideales para adentrarse en este fascinante mundo. Climaterio es el periodo a través del cual las mujeres pasan del momento fértil al no reproductivo. Una transición que comprende la premenopausia, la menopausia y la postmenopausia. Ante la «amenaza» de la osteoporosis es importante que mantengas un aparato muscular y articular sano, a través de calentamientos, ejercicios y movimientos suaves de esta danza.
Tonificaremos todo el cuerpo, descubriendo las posibilidades de movimiento de las articulaciones. Lubrificando los discos intervertebrales, ganando flexibilidad y más amplitud de movimientos, además de remodelar nuestro físico perdiendo grasa y peso.
Nos centraremos en la zona pélvica ayudando a prevenir y mejorar problemas específicos relacionados con la menopausia y postparto: la incontinencia, sequedad vaginal, estreñimiento u otras dolencias del aparato digestivo.
Es nuestro propósito que seamos capaces de sentirnos a gusto con nuestro propio cuerpo, sin renunciar a la sensualidad que no conoce edad. Vamos a conectar y disfrutar de manera respetuosa con el cuerpo y su expresión creativa aportando así más belleza en nuestra vida cotidiana.
La danza y el compartir con otras mujeres nuestro mismo momento vital junto a la musicoterapia nos ayuda a transformar nuestros estados anímicos, subir la autoestima y a vivir momentos de total alegría.
FEDERICA MASI
Lleva más de 18 años dedicándose totalmente a la enseñanza y difusión de la danza oriental en Granada siendo ya un referente en esta ciudad. Se ha formado con los mejores profesores entre los que destaca Narjess Montasser y ha profundizado sus conocimientos en Danza Andalusì con Farida Fahmi y Nesma obteniendo los correspondientes diplomas en Musica y Danza Arabe y Danza Andalusì teniendo el honor de hacer parte del prestigioso “Al Andalus proyect”. Nunca para de ampliar su formaciòn y en 2014 se ha especializado en Madrid en Danza del Vientre para el embarazo con Aixa Laxmi.
Ha bailado durante más de una década en diferentes formaciones como la Compañía de danza
oriental Zaar entre otras hasta que en 2015 crea su propio Grupo «La Nuba Gharnati». Un proyecto
pionero y de gran calidad formato por excelentes músicos e investigadores de la musicay danza del
Al -Andalus.
Más información: www.federicadanzaoriental.com
